Een vakantieweek (of korter), binnen en buiten, aan zee, in het bos en de duinen,
met dans, yoga, meditatie, zingen, schrijven, tekenen en wandelen, rondom het thema:
Groen en grijs, lustig en wijs
Elke levensfase heeft zijn eigen schoonheid en uitdagingen.
Jong en gretig om onszelf en de wereld te leren kennen, maken we onbezonnen fouten en leren, soms door schade en schande, van onze ervaringen. Wijze raad van onze ouders slaan we in de wind, terwijl diezelfde adviezen ons verder helpen als ze van raadslieden komen die we zelf hebben gekozen. Waar vind je gehoor en begrip van een wijs ouder iemand als je daar behoefte aan hebt?
Eenmaal ouder denken we vaak met heimwee terug naar de onbevangenheid van onze jeugd. “Met de kennis van nu had ik toen…”. Ons lichaam staat ons niet meer toe om ons zomaar overal in te storten. Tegelijkertijd is die jonge vrouw, of man, nog steeds springlevend in ons. Hoe maken we contact met die bron van vitale kracht en geven we die levenslust de ruimte? En hoe kunnen we onze innerlijke wijsheid ter beschikking stellen aan jongeren die ernaar zoeken?
We graven jeugdige en rijpe kwaliteiten in onszelf op, en ontmoeten die in de anderen om ons heen. En we zoeken naar acceptatie en waardering voor de huidige fase in ons leven en voor de uitdagingen die nu voor onze neus liggen.
Iedereen is welkom of je nu jong bent of oud(er), ook met klachten. De dans is voor dansers op ieder niveau van beginners tot ervaren. De yoga in de ochtend is op beginnersniveau, in de middag wat meer gevorderd.
Data
zo-av 23 juli t/m wo-mo 26 juli (driedaagse), óf
wo-av 26 juli t/m zo-mo 30 juli (vierdaagse), óf:
zo-av 23 juli t/m zo-mo 30 juli (hele week)
Plaats
Folkshegeskoalle, Badweg 11, 8896 KC Hoorn,Terschelling
telefoon 0562-448954, www.folkshegeskoalle.nl
De Brêge, Folkshegeskoalle, Skylge
Programma
Je kunt kiezen voor alleen dans of alleen yoga. Je kunt ook aan allebei meedoen.
’s Morgens en ’s avonds is er dans, voor het ontbijt en laat in de middag is er yoga.
Pakket 1 Dans en yoga, compleet programma
Pakket 2 Dans en alleen in de ochtend yoga
Pakket 3 Alleen dans
Pakket 4 Alleen yoga
Op de beginavonden is er een gemeenschappelijk openingsprogramma, op de laatste avonden ronden we gezamenlijk af.
Kosten
De verblijfskosten zijn € 91,45 per persoon per nacht voor een tweepersoonskamer met douche en wc; alleen op een kamer kost € 20 per nacht extra. Dit is inclusief alle maaltijden en koffie/ thee; speciale dieetwensen kosten € 5 per dag extra; de toeristenbelasting komt hier nog bij.
De cursuskosten zijn:
Voor pakket 1 – € 235 (driedaagse) en € 320 (vierdaagse)
Voor pakket 2 – € 195 (driedaagse) en € 260 (vierdaagse)
Voor pakket 3 – € 170 (driedaagse) en € 215 (vierdaagse)
Voor pakket 4 – € 170 (driedaagse) en € 215 (vierdaagse)
Vroegboeken
Als je voor 17 april boekt krijg je € 30 korting voor een driedaagse en € 40 voor een vierdaagse. Als je de hele week komt krijg je 10% korting op de cursuskosten.
Opgave
Per mail of telefonisch bij Judith, uiterlijk 14 mei 2023.
Annuleren
Zowel voor de verblijfskosten op de Folkshegeskoalle als voor de cursuskosten geldt een annuleringsregeling. Bij opgave sturen we je deze toe.
Werkvormen
Sacred Dance is een eenvoudige meditatieve dansvorm, waarbij op klassieke, folklore en eigentijdse muziek gedanst wordt.
Iyengar yoga is gebaseerd op de eeuwenoude Yoga Sutra’s van Patanjali. Met de yogahoudingen kunnen we onze staat veranderen. We komen in het hart, waar we helder, stil en puur present zijn. Vanuit die gewijde ruimte ontmoeten we elkaar in de dans, en dragen we bij aan het grotere geheel.
Naast dans, yoga en meditatie zullen we wandelen, zingen, schrijven en tekenen. Het ontbijt zal in stilte zijn.
Docenten
Judith van Wakeren, Sacred Dance
06 – 54398394
www.dansinorewoet.nl/agenda.htm
info@dansinorewoet.nl
Karina van Lieshout, Iyengaryoga
06 – 25090245
www.iyengaryogautrecht.nl
karina@iyengaryogautrecht.nl
