Een vakantieweek (of korter), binnen en buiten, aan zee, in het bos en de duinen,
met dans, yoga, meditatie, zingen, schrijven, tekenen en wandelen.
Data
zo-av 2 t/m wo-mo 5 augustus (eerste driedaagse), óf:
do-av 6 t/m zo-mo 9 augustus (tweede driedaagse), óf:
zo-av 2 t/m zo-mo 9 augustus (hele week)
Je kunt kiezen voor een programma met alleen dans, of alleen yoga, of een combinatie van die twee.
Programma
In beide driedaagsen geeft Karina de yoga: twee lessen voor het ontbijt en een les aan het eind van de middag. Judith verzorgt ’s ochtends en ’s avonds de dans. Op de beginavonden is er een gemeenschappelijk openingsprogramma, op de laatste avonden ronden we gezamenlijk af.
We vieren de volheid van de zomer, de overvloed van de natuur en onze levensvreugde. Het thema is: de dans van de elementen, en daarbij het mysterie, het onbekende, en onkenbare. We laten ons inspireren door:
Aarde, water, lucht en vuur;
ze vormen mij voor korte duur;
en eeuwig vormen ze het leven
in dit onmetelijk heelal –
een stroom gestalten zonder tal.
Maar alles zou tot stilstand komen
en ook als mens had ik geen kans,
zonder de kwintessens, het onbekende,
dat jou en mij bezielt
en maakt dat alles danst.
Uit: Alles danst van Hein Stufkens.
Werkvormen
Iyengar yoga wordt wel meditatie in actie genoemd. We kunnen onze staat ermee beïnvloeden, door de aandacht naar binnen te brengen, en van handelen te komen tot helder, stil en puur present zijn.
Sacred Dance/meditatieve dans is een eenvoudige meditatieve dansvorm, waarbij op klassieke, folklore en eigentijdse muziek gedanst wordt. Wat er in je hart leeft krijgt de ruimte om gezien, gehoord en gedeeld te worden. Speels, creatief, verbindend met anderen.
Yoga en dans kunnen elkaar heel mooi aanvullen. Daarnaast biedt het programma ruimte voor wandelen, zingen, schrijven en tekenen. Het ontbijt zal in stilte zijn.
Iedereen is welkom bij de yoga of je nu jong bent of oud(er), ook met klachten. Ook de dans is voor dansers op ieder niveau van beginners tot ervaren.
Plaats
De Folks, Badweg 11, 8896 KC Hoorn, Terschelling
telefoon 0562-448954, www.defolks.nl
De Folks op Skylge (Terschelling) ligt in een duinachtig bos net buiten het dorpje Hoorn en bestaat sinds 1948. Het is gevestigd in een aantal gebouwen; wij zullen verblijven en werken in de Brêge, dat rondom een duin gebouwd is, en over fijne kamers en een mooie grote zaal beschikt.
Kosten
De verblijfskosten zijn € 119,00 per persoon per nacht voor een tweepersoonskamer met douche en wc; alleen op een kamer kost € 28,00 per nacht extra. Dit is inclusief alle maaltijden en koffie/ thee; speciale dieetwensen kosten € 5,00 per dag extra; de toeristenbelasting komt hier nog bij.
De cursuskosten zijn:
dans driedaagse € 180,00, hele week € 330,00
yoga driedaagse € 90,00, hele week € 165,00
dans én yoga driedaagse € 255,00, hele week € 465,00
Laat de kosten geen belemmering zijn, neem dan contact met ons op.
Opgave
Per mail of telefonisch bij Judith.
Annuleren
Zowel voor de verblijfskosten op De Folks als voor de cursuskosten geldt een annuleringsregeling. Bij opgave sturen we je deze toe.
Docenten
Judith van Wakeren, Sacred Dance
06 – 54398394, info@dansinorewoet.nl
Karina van Lieshout, Iyengar yoga
06 – 25090245
www.iyengaryogautrecht.nl, karina@iyengaryogautrecht.nl, karinamaria56@hotmail.com